קורס מזרן

סדרה של 34 תרגילים כתב גוזף הרברט פילאטיס.

34 תרגילים שהם סיפור שלם, מדויק, עם קצב מדהים ואנרגיה שלא משאירה מקום להתלבטות… מדובר בתרגול המדהים בעולם.
תורת הפילאטיס נכתבה כבר לפני שנים ועדיין רלוונטית. מדובר ברצף תרגילים מבריק! עם זאת, אורח החיים המודרני מביא איתו דרישות נוספות וגוף שעבר שינוי.
קורס פילאטיס מזרן מבית אקספרט הוא השילוב בין השיטה המקורית והקלאסית לבין הטרנספורמציה של הפילאטיס בעידן החדש.
הכי כיף זה שתוכלי לבצע אותו תוך כדי שגרת החיים שלך, שכן הוא נפתח לעיתים תכופות ומבוצע לרוב פעם בשבוע.
מחיר הקורס הינו 6400 ש״ח וניתן לשלב אותו יחד עם מכשירים בעלות של 11,400 ש״ח בתשלום מראש יחד עם מזרן, 12,400 ש״ח בתשלום מאוחר יותר אך עדיין בהטבה לקורסיסתיות מזרן שלנו.

שנתחיל?

ניפגש ל- 15 מפגשים של 4 שעות

12 מפגשים

פילוסופיה תרגילים והדרכה

נכיר את גו׳ אהובנו ונצלול למהות הפילוסופיה ועד לבניית והכרת רצף התרגילים. נעמיק ללימודי וריאציות אשר מדברות את הפילאטיס המודרני ובתוכן, תנועות נוספות ושיעור אביזרים מעמיק. נתייחס לאוכלוסיות שונות ונחבר להם מודיפיקציות (התאמות) של התרגילים כדי שתדעו לתת מענה אישי ומקצועי לכל מתאמנ/ת. כל זה נעטוף בהדרכה נכונה – כמעט בכל שיעור כבר תעלו להדריך, נלמד איך לעמוד מול התלמידים, איפה ניגע ואיך נעביר הנחיה אינטליגנטית וכמובן נצבור ביטחון.

2 מפגשים

אנטומיה בסיסית ומדוייקת

2 מפגשים שמתמקדים באנטומיה בסיסית של גוף האדם ובפתולוגיות נפוצות. את הקורס מעבירה פיזיותרפיסטית מוסמכת. אנחנו מאמינות שמדריכה טובה לא מסיימת את הלימודים שלה בסוף הקורס, שם היא רק מתחילה. האנטומיה שמועברת בקורס מותאמת בדיוק לצרכים שלך כמדריכה בתחילת הדרך, ובנוסף מבוססת על ניסיון עשיר במגוון קורסי אנטומיה.
דייקנו עבורך את מה שבאמת חשוב לך לדעת, כדי שתגיעי הכי מקצועית אל המתאמנים שלך אך גם לא רווית מידע שעבר מאוזן אחת לאחרת, הלחיץ אותך ובעיקר הרחיק אותך ממהות השיטה, שכן היא- תנועה. גו׳ לא דיבר אנטומיה, כי בפילאטיס הכל זז, הכל מתחזק.

מפגש אחד

תעודת מגישת עזרה ראשונה

מפגש פרונטלי בנושא עזרה ראשונה.
על מנת להירשם כמדריכה בביטוחים בארץ ובחו"ל עליך לעבור קורס עזרה ראשונה בסיסי ולחדש את התוקף בכל שנתיים (רענון).
את הקורס אנחנו רוכשות עבורך והוא מקצועי ומעמיק, באורך של כ-28 שעות לימוד סה"כ. 24 שעות למידה מקוונת בתחום אנטומיה ופיזיולוגיה, אותן ניתן להשלים בזמנך הפנוי (הלמידה המקוונת לא נחשבת כחלק משעות הקורס). ובנוסף, מפגש מעשי חובה של כ-4 שעות עם מדריך מוסמך מטעם החברה.
קורס חובה לקבלת תעודה. ניתן לקבל פטור במידה וישנה תעודה בתוקף.

חובות קורס / למידה עצמאית

הלמידה העצמאית הינה גורם מכריע לאיכות המדריכה, צפיות מהצד על מאמנות ומתאמנות, תרגול וכן הדרכה של המקורבים אלייך, מלמדת לא פחות מהשיעורים איתנו.

בכל קורס תצטרכי:

6 שעות צפיות בשיעורי פילאטיס – בסטודיו של רוני בתיאום מראש או כל סטודיו אחר שקרוב אלייך.
15 שעות סטאז' – אימון אישי של מתאמן – אפשר לשלב גם 2 מתאמנים (6 שעות לכל מתאמן). איפה? בכל מקום שמתחשק לך.
30 שעות השתתפות בשיעורים – אנחנו מאמינות שזה הזמן שלך לחקור ולהכיר סטודיוז, דרכי אימון ובעלי עסק. רכשי כרטיסיות הכרות במקומות שונים, תייצרי מינגלינג תוך כדי וככה תיחשפי ותחשפי עצמך אל אחרים, גילינו שזו הדרך הטובה ביותר לייצר קשרים ולמצוא תעסוקה בסיום הקורס.
בקורס מזרן ניתן לתרגל 15 שיעורים מול היוטיוב בעזרת לינקים שנשלח לכן. ניתן לרכוש כרטיסיה מוזלת אצל רוני.

דרישות לקבלת תעודה הינן:

סיום הקורס בהצלחה עם נוכחות של 90 אחוז (במידה ולא תעמדי בדרישות הקורס תצטרכי להשלים את המפגשים בקורסים הבאים- על בסיס מקום פנוי).
מעבר מבחן מעשי ועיוני.
השתתפות בכל מפגשי האנטומיה ורצפת אגן (לבעלות תעודת הכשרה לא חובה אך רצוי).
השתתפות במפגש עזרה ראשונה וסיום קורס האונליין (28 שעות) או תעודת עזרה ראשונה בתוקף.
סיום כל חובות הקורס.
לנרשמות לקורס משולב – אל דאגה, ניתן להמשיך לקורס מכשירים במסגרת האקדמיה גם אם לא עברתן את כל הדרישות. עליכן להמשיך להשלימן תוך כדי קורס הרפורמר.

שעורי מדריכות בהנחיית איילת שחר | רוני דרוקר

קורס מזרן 17.07.25

קורס בר 07.09.25

קורס מזרן 09.09.25

סדנאות- הקלאסי שייך לכולם!

סדנאות - העולם בתנועה וגם הפילאטיס

מה מספרים עלינו?

בוודאי, התעודה שלנו תקפה בכל העולם כל עוד אין דרישות פנימיות של הסטודיו או המדינה בה תרצי לאמן.

כדי להעניק לך את מלוא תשומת הלב והסיוע במהלך הלמידה, הקורס שלנו הוא קורס בוטיק וכמות הנרשמות קטנה מלכתחילה.
כדאי לשריין מקום בקורס, עד 3 חודשים לפני תחילת הקורס ויש לשלם מקדמה ע"ס 10% מעלות הקורס.
החל מ 3- חודשים לפני תחילת הקורס יש לשלם תשלום מלא. במקרה של ביטול עד חודשיים לפני תחילת הקורס
יתקבל החזר של 50% מעלות הקורס. לאחר מכן, לא ניתן לקבל החזרים.
עד חודש לפני תחילת הקורס ניתן לשנות את מועד תחילת הקורס אליו את רשומה עד 2 מחזורים קדימה.

תוכלו לקרוא בהרחבה על צוות ההדרכה המופלא שלנו ממש כאן.
את הקורסים מובילות איילת שחר ורוני דרוקר בעלות האקדמיה ועם ניסיון של מעל עשור בתחום התנועה
והפילאטיס. תפגשו אותנו בכל קורס בשילוב מובילת קורס נוספת. כל המורות שלנו עם ניסיון עשיר בעולם
הפילאטיס והתנועה ואין לנו ספק שתלמדו מהן עולם חדש ומרתק!.

כמות התלמידות בכל קורס הינה מצומצמת.
לכל אחת יש רפורמר משלה לתרגל עליו.
יחס אישי לכל אחת, ליווי וזמינות של כל צוות ההוראה.
צוות ההדרכה המנוסה מגיע עם ניסיון חיים של יוגה, לויוי לידות, ניהול סטודיואים לפילאטיס, שיווק , כלכלה ואפילו עריכת דין, כך שתמיד ניתן להעזר בנו בכל הקשור לפתיחות סטודיו, רכישת ביטוח למדריכות ועוד.
אנחנו האקדמיה היחידה שמשלבת את קהילת הפילאטיס בתוך הקורס- שת״פ עם בעלות סטודיואים נוספים, סדנאות עם רופאות, פיזיותרפיסטיות וסדנאות העשרה עם מיטב המורות בארץ ועוד כל כך הרבה 🩵

הקורסים מועברים בסטוידיואים המדהימים של רוני, Me.fitness.tlv, הממוקמים בכיכר המדינה ושלמה המלך בתל אביב. ניתן למצוא אותנו פעמיים בשנה נודדות גם לקורסים בהזמנה מיוחדת מחוץ לעיר. ביקרנו והכשרנו מורות בסטודיו מארח בהוד השרון, גן יבנה ומעניין מי עוד תזמין אותנו…. כך שניתן להתעניין גם בקורס מחוץ לעיר תל אביב שאולי נגיש לך יותר.

קורס מזרן:  15 מפגשים.
קורס רפורמר/ מכשירים:  18 מפגשים.
קורס בר: 4 מפגשים.
משך כל מפגש נע בין 3 ל 4 וחצי שעות.
תדירות: פעם /פעמיים בשבוע,  בהתאם לכל קורס.

כן, 30 תרגולים, 6 צפיות ו-15 סטאז׳, בכל אחד מהקורסים.
את החובות ניתן לעשות בכל סטודיו בו תבחרו לתרגל, קרוב לביתכן, אג׳נדה מסוימת ואופציות פיתוח עתידיות.

תמיד ניתן להגיע לאקדמיה, בכל שלב 🙂 במחיר עלות של כרטיסיות ובקביעת סטאג׳ וצפיות לפי לוח השיעורים ועל בסיס מקום פנוי.
אנחנו מאמינות שהחשיפה שלכן אל העולם, מגבשת זהות ומאפשרת לכן לבחור את המקומות שבסיום הקורס תרצו לעבוד בהם. רכישת כרטיסיות בסטודיואים נוספים מייצרת חיבור עם אנשי מפתח במקום ועוזרת לכן להשתלב בקהילה. זה מוכח – 98 אחוז מהקורסיסתיות שלנו מצאו עבודה בזכות השיטה.

בוודאי, ברוב המקרים יש קורס המשך לכל קורס מזרן כך שניתן להירשם לקורס משולב של מזרן שלאחריו מתחיל קורס רפורמר.
קורס משולב משריין לך מקום בשני הקורסים. לעיתים ועל בסיס מקום פנוי ניתן להירשם לקורס מזרן ורפורמר במקביל, כך שלומדים לפחות פעמיים בשבוע ומקצרים משמעותית את משך הלימוד.
מחיר קורס משולב זול משמעותית מאשר הרשמה לקורסים לחוד וגם שומר לך מקום יחד עם המחזור איתו התחלת ללמוד, ללא ספק האופציה המועדפת.

מחירי הקורסים שלנו הינם:
6500 מזרן- ניתן לחלק ל4 תשלומים.
7500 מכשירים -ניתן לחלק ל4 תשלומים.

הטבות לנרשמות לשני הקורסים מזרן ומכשירים:

משולב מזרן ומכשירים בתשלום מראש – 11,500 – ביטול עד חודשיים לפני מועד קורס מכשירים יזכה אותך בהפרש הסכום המלא כך שתשלמי רק על מזרן.
לאחר חודשיים אין החזר.
ניתן לחלק ל6 תשלומים, תהני משמירת מקום בקורס מכשירים.

משולב מזרן ומכשירים בתשלום נפרד לקורסיסתיות מזרן שלנו- השלמה ל- 12,400 ש״ח- עד לשני מחזורים קדימה מקורס המזרן אליו נרשמת.
ניתן לחלק ל 6 תשלומים, רצוי להיות ב״דופק״ לגבי מקומות בקורס מכשירים והמקום לא נשמר לך מראש.

לאחר מכן התשלום עבור קורס מכשירים הינו 7400 ש״ח.

האקדמיה שלנו מתבססת על דרישות האמנה הבין לאומית להכשרת מורים (pma) ולכן הסטנדרט שלנו תואם לסטנדרט העולמי. כל מדריכת פילאטיס זקוקה לבסיס השיטה והתנועה הנעשית על המזרן.
מעבר לכך שמדובר בקורס מעולה שישרת אותך גם בכל אימון אחר אותו תלמדי, הוא לב ליבה של התנועה.

מכוון שמדובר בקורס קטן, זריז ומדוייק יש צורך להגיע אליו כמדריכות, הקורס אינו עוסק מיכולות ההדרכה שלכן, אלא מעשיר את עולם ההדרכה הקיים בעוד רבדים ובהכשרה נוספת.

קצר ומדויק, לא צריך יותר מזה ☺